شنا كردن چگونه بر بدن تاثير مي گذارد؟18
چرا شنا معروف است به ورزش بدون عرق ؟
!به هنگام شنا درست است كه جريان بالاي خون منجر به گرم شدن داخل بدن شما مي گردد، ولي آبي كه شما را احاطه كرده است، به طور مداوم بدن شما را خنك نگه مي دارد. بدين جهت براي افرادي كه عرق كردن زياد به هنگام ورزش را دوست ندارند، بهترين گزينه اي كه هم مي توانند كالري بسوزانند و هم عرق نكنند، شنا كردن مي باشد.
سالن فوتسال مي خواين؟ كه با دوستاتون ساعات ورزشي خوشي داشته باشيد؟
يا يك كلاس يوگا در سطح هاي مختلف ؟
براي كسب اطلاعات در خصوص اجاره زمين تنيس اصفهان و ... كافيه يه سر به سايت ورزشي اسان اسپرت بزنين.
خواندن ادامه اين مطلب
برچسب: سايت اسان اسپرت،
امتیاز:
بازدید: