يادگيري مهارت ها و اصل هاي ورزش بوكس 19
3- STEP – DRAG پايهاين حركت جزو فوت ورك پايه بوكس است. با پاي جلويي قدم برداريد و پاي عقب را بكشيد. اين تكنيك قدم برداشتن و كشيدن در فوت ورك، تضمين مي كند كه وزن شما پايه اي است و هميشه آماده حمله و يا دفاع هستيد. هم چنين مانع از راه رفتن و قدم زدن و از دست دادن تعادل شما مي شود.
بهترين زمين چمن مصنوعي تبريز چه زمينيه؟
يا بهترين مدرسه فوتبال تهران در چه منطقه ايه؟
من كه تا وب سايت ورزشي اسان اسپرت هست نگراني بابت پيدا كردن باشگاه بدنسازي شرق تهران و ... ندارم.
منبع و خواندن ادامه اين مطلب جذاب
برچسب: سايت اسان اسپرت،
امتیاز:
بازدید: