آموزش دووميداني به همراه فيلم آموزش استارت دو ميداني در اسان اسپرت 16
آموزش دووميداني براي قوانين پرتاب نيزه
پرتاب نيزه هم يكي ديگر از پرتاب ها در انواع رشته هاي دووميداني مي باشد كه براي علاقه مندان به نيزه هم اطلاعات مفيدي در اين خصوص جمع آوري كرده ايم تا هر فرد با توجه به علايق خود وارد يكي از انواع دوو شود. آموزش دووميداني براي قوانين و … پرتاب نيزه عبارت است از :
• محوطه ي دور خيز نيزه نبايد بيش از ۳۶/۵ و كم تر از ۳۰ متر باشد.
• ورزش كار نبايد هيچ علامتي را در داخل محوطه ي دور خيز به كار ببرد.
• اگر عضوي از بدن ورزش كار با قوس پرتاب يا آن طرف نوار ذكر شده برخورد كند خطا كرده است.
• نيزه بايد از روي شانه فرد به ارامي پرتاب شود.
ثبت نام در بهترين كلاس واليبال
با ورزش در خانه ميشه به تناسب اندام رسيد؟
براي كسب اطلاعات و پيدا كردن بهترين باشگاه بدنسازي غرب تهران و ... پيشنهاد ما آسان اسپرته
خواندن ادامه اين مطلب
برچسب: آموزش دووميداني،
امتیاز:
بازدید: