اشنايي با ورزش جذاب واليبال 20
تعداد بازيكنان و توپ در واليبال
هر تيم واليبال شش بازيكن اصلي و تعدادششي بازيكن ذخيره دارد. جنس توپ واليبال از جنس چرم يا لاستيك يك رنگ مي‌‌باشد محيط دايره توپ ۶۵ تا ۶۷ سانتي متر است و وزن توپ ۲۶۰ تا ۲۸۰ گرم است زمان استراحت بين ست دوم و سوم و چهارم دو دقيقه منظور مي‌‌شود و بين ست چهارم و پنجم دو دقيقه الي پنج دقيقه متغير است.
ورزش لاغري در خانه چجوريه؟
بهترين پينت بال تهران كجاست؟
براي كسب اطلاعات در خصوص كلاس اسكيت تهران و ... كافيه يه سر به وب سايت ورزشي و انلاين اسان اسپرت بزنين.
منبع اين مطلب
برچسب: كلاس واليبال،
امتیاز:
بازدید: